乳腺癌新辅助治疗是一种针对明确没有远处转移的乳腺癌患者进行的一种术前治疗，包括新辅助化疗、新辅助内分泌治疗和新辅助靶向治疗等。那么哪些患者需要接受乳腺癌新辅助治疗呢？主要针对乳房肿块较大或临床怀疑或明确存在腋窝淋巴结转移的乳腺癌患者。我们把这类患者身上的病灶想象成一个巨大的马蜂窝，如果直接进行手术，就好比捅了马蜂窝，那么马蜂窝里的马蜂就会受到刺激，不仅会蛰伤人，甚至有可能会在其他的地方出现新的马蜂窝，其实这就意味着这类患者局部复发和远处转移的风险明显升高。但是如果我们改变治疗思路，先进行术前新辅助治疗，就好比对巨大的马蜂窝喷杀虫剂，从而降低肿瘤细胞的活性，缩小肿瘤，那么乳房肿块和腋窝淋巴结切除干净的概率就会显著增加。这也就是乳腺癌术前新辅助治疗的目的和意义所在。

自从手机app、运动手环引入计步功能后，各类平台的步数排行榜也成为现代人日常关注的内容。我们潜移默化的认为走的越多越健康，可是多少才算“多”呢？全球顶级的医学期刊《美国医学会杂志》发表了一篇设计规范严谨、样本量大的研究，探讨了走路步数和健康的关系。 该研究纳入了4840名成年人，并给每个人佩戴了步数记录器。经过长达10.1年的随访，发现与每天平均走4000步的人群相比，每天平均走8000步的人群全因死亡率降低了51%；每天平均走12000步的人群，全因死亡率降低达到65%。每天多走动走动，不仅能够提高免疫力，预防肺炎，还可以降低糖尿病、高血压等代谢性疾病的发病率，甚至能够预防肿瘤的发生。当然，在这个过程当中，每个人也需要根据自身的情况调整，同时注意好运动防护。